Visa vecka
måndag
18-08-20
tisdag
18-08-21
onsdag
18-08-22
torsdag
18-08-23
fredag
18-08-24
lördag
18-08-25
söndag
18-08-26
Bålstyrka
16:40-17:20
Friträning med dagens pass FF Bas
17:30-18:15
Friträning med dagens pass FF Bas
18:15-19:00
FF Skivstång
19:10-20:15
BRL, bålstyrka, rumpa, lår
16:40-17:20
FF Bas
17:30-18:15
Rörlighet & Bålstyrka
16:40-17:20
Tabata (på Spirit Fightcenter)
18:15-19:00
FF Bas
17:00-17:45
FF Team
18:00-19:00
Discofredag
15:30-16:20
FF Bas
09:30-10:10
Styrka Station
17:00-17:45